Советы как пережить развод с мужем если любишь его

0
282
Жена

Женщины весьма болезненно относятся к бракоразводному процессу, особенно если в семье есть общие дети и чувства к мужу не угасли. Первое правило — встречайте проблему с гордо поднятой головой и не дайте сложившейся ситуации озлобить вас против всех представителей сильного пола.

Как пережить развод с человеком которого любишь

Несмотря на статистику, утверждающую, что мужчины редко уходят от законной супруги к любовнице, такие случаи все же встречаются. Чтобы справиться с этой болью, необходимо полностью удалить все упоминания о супруге. Удалите с видных мест совместные фото, спрячьте или выбросите его подарки, ограничьте общение с окружением своего бывшего.

Чтобы как можно быстрее пережить развод с любимым мужем, не отказывайтесь от новых эмоций.  Прыгните с парашютом, займитесь танцами, запишитесь на курсы пения, начините активно заниматься любимым видом спорта. Новое занятие отвлечет от тяжелых мыслей и поможет познакомиться с новыми людьми.

Начните жить собственной жизнью и получать от нее удовольствие — не нужно преследовать мужа, следить за его жизнью, портить его отношения с новой женщиной. Не пытайтесь доказывать свое превосходство предавшему мужчине и не бросайтесь бездумно в мимолетные романы.

Отвлекитесь от развода. Поработайте над совершенствованием своего внешнего вида. Смените стиль, прическу, цвет волос. Заведите домашнего любимца.


Поведение женщины, если есть маленький ребёнок

Нужно понять, как правильно вести себя после развода, если вы остались с ребенком. Рассмотрим основные шаги, которые необходимо сделать, чтобы не травмировать ваше чадо.

Важно!
Никогда не используйте детей как инструмент в попытке вернуть мужа в семью.

Объясните причины, по которым отец ушел из дома. Не следует акцентировать внимание на деталях, выставляющих близкого для него человека в неприглядном свете. Поговорите с супругом о проведение этого разговора совместно. Ваши обиды не должны повлиять на отношение между ребенком и отцом, поэтому откажитесь от ограничений их встреч, чтобы не создавать психологических травм детям.

Не показывайте ребенку своих слез, но и не закрывайтесь от него, старайтесь проводить вместе как можно больше времени, чтобы ребенок не чувствовал себя неуютно или виновато. Женщина должна четко понимать необходимость общения с супругом только ради детей, чтобы не возникло желания вернуть разрушенные отношения.


Советы как вести себя с бывшим мужем 

Уходить следует окончательно и бесповоротно. Установите табу на встречи без повода и секс, в надежде вернуть отношения. Сведите встречи и общение с бывшим до минимума. Обязательно давайте выход эмоциям, не сдерживайте слезы, делитесь с родственниками и близкими своим состоянием. Принимайте поддержку, но думайте своей головой о дальнейших действиях.

Начните уделять внимание собственным интересам, полюбите и познавайте себя. Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, займитесь йогой или медитацией. Самосовершенствуйтесь, занимайтесь любимыми делами, развивайте имеющиеся таланты и навыки.

Интересно!
Главное правило, которое поможет пережить развод — желание и четко поставленная цель избавиться от прошлого максимально быстро и без моральных или физических проблем.


Стадии эмоционального состояния женщины после развода

Первые несколько месяцев без родного человека даются тяжелее всего. В этот период брошенная женщина проходит через несколько последовательных стадий:
  1. Шок и недоверие. Первые несколько недель покинутая жена живет иллюзиями, где все может наладиться. Основной страх — неизбежное одиночество. Призовите на помощь друзей, чтобы быстрее оправиться.
  2. Злость и обида. Пережив отрицание, женщина впадает в ярость и начинает искать виновника в случившемся. Научитесь контролировать и правильно выражать свою злость, находясь в состоянии аффекта, не предпринимайте никаких действий — это может привести к негативным и необратимым последствиям.
  3. Чувство вины и поиск компромиссов. Начинаются попытки вернуть супруга любыми способами, некоторые женщины начинают обвинять только себя во всем случившемся. Сделайте список своих недостатков, и приложите усилия к их устранению.
  4. Апатия и депрессия. Данный период считается самым тяжелым и затяжным, поскольку происходит полное моральное осознание утраты. Лучший способ пережить этот период — отпустить мужа морально и физически, начать строить собственную жизнь.
  5. Полное осознание и принятие. Женщина начинает восстанавливать свое душевное состояние с полным пониманием того, как жить без бывшего супруга.

Правильное поведение на каждом из этих этапов поможет как можно легче и быстрее пережить развод с мужем.

При развитии апатического и депрессивного состояния обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному психологу, который поможет разобраться в себе и окажет моральную помощь. И помните — расставание с мужем, это не конец жизни, а лишь ее очередной этап. Не опускайте руки и продолжайте смотреть вперед с позитивом.


Видео по теме

Рейтинг (1 голос):
Сейчас читают