Как избавиться от ревности

0
728
Женщина

Ревность нередко приводит к разрыву отношений. В статье будут указаны действенные советы в вопросе, как перестать ревновать своего любимого человека, и разобраны по полочкам первопричины появления.


Несколько важных советов

Для начала важно признаться себе в наличие этого разрушающего чувства, поскольку осознание является главным шагом в поиске оптимальных способов решения. Осознав проблему, постарайтесь понять, к каким именно эмоциям приводит ревность. Для визуального восприятия можно составить список, который поможет научиться самоконтролю во время новых вспышек недоверия.

Один контроль не поможет достичь полного освобождения от чувства ревности. Кроме этого, найдите истинную причину ее проявления. Это может быть неуверенность в себе, нехватка внимания со стороны партнера, уличение его во лжи.

Интересно!
Займите свободное время любимым делом — это поможет отвлечься от негативных мыслей и переживаний.

Если причина кроется в заниженной самооценке, займитесь самосовершенствованием. Ведь не секрет, что важно любить себя, чтобы к тебе тянулись окружающие. Измените стиль, хобби, работу, начните посещать занятия аэробикой, танцами или фитнесом, откажитесь от вредных привычек и нецензурных выражений. Делайте все, что поможет повысить уверенность в себе.

Смените гнев на милость. Вместо повышенного контроля и постоянных расспросов, оказывайте поддержку, проявляйте доброжелательность, акцентируйте внимание на радостных эмоциях. Такая перемена в поведении поможет достичь взаимопонимания в отношениях. Важно понимать — чем больше позитивных эмоций вы будете впускать в собственную жизнь, тем быстрее получиться перестать ревновать мужа или парня ко всем подряд.

Устройте разговор по душам с возлюбленным, расскажите о том, что вас тревожит, выслушайте мнение собеседника по данному вопросу. Постарайтесь совместными усилиями найти решение возникшей проблемы.

Уделяйте внимание интересам партнера, проводите вместе больше времени, займитесь общим делом. Не забывайте — если мужчина рядом с вами, что-то в вас его притягивает. Займитесь изучением собственной личности и найдите ответ на этот вопрос.

Специалисты советуют, как можно быстрее прекратить накручивать себя, поскольку это испортит отношения к паре, приведет к разрыву. Помимо этого, постоянное недовольство и подозрительность негативно скажется на общем самочувствии организма, а в дальнейшем приведет к развитию серьезных заболеваний.


Причины возникновения ревности

  1. Неуверенность в собственном превосходстве, низкая самооценка, постоянный страх расставания. Девушка ревнует будучи уверена, что она недостаточно хороша для своего избранника, считает, что он нуждается в чем-то большем.
  2. Родительский пример. Женщина устраивает партнеру истерики и сцены ревности, беря пример с собственных родителями.
  3. Общественное влияние. Социум с ранних лет формирует у представительниц слабого пола уверенность, что все мужчины изменяют, рано или поздно уходят к той, которая моложе или богаче, тем самым вызывая беспричинную женскую ревность.
  4. Предыдущие отношения. Имея негативный опыт в прошлом, девушка с начала развития новых отношений неосознанно переносит негативные качества бывшего возлюбленного на нынешнего спутника.
  5. Боязнь одиночества. Женщины проявляют ревность, испытывая страх остаться без любимого человека или финансового благополучия.
  6. Эгоцентризм и чрезмерно развитое чувство собственности. Некоторые дамы желают, чтобы все, происходящее с их мужчиной согласовывалось с ними, будь то приобретение какой-либо вещи, встреча с друзьями, общение с другими девушками. Любое неповиновение и попытка сделать бесконтрольный поступок, приводит к вспышкам гнева, ревности и скандалам.
  7. Личный опыт. Женщины, привыкшие изменять, не желают подобного отношения в свою сторону, поэтому проявляют ревность по малейшему поводу.

Характерные черты в поведении ревнивицы

Ревнивую женщину определяет ее манера поведения, которой свойственно неконтролируемое желание постоянно быть рядом с объектом вожделения, занимая все его свободное время, постоянная тревога за развитие взаимоотношений. Таким девушкам присуще быть постоянно раздражительными, испытывать вспышки ярости по малейшему поводу, негативно относиться ко всем, кто проявляет заинтересованность в вашем избраннике.

Важно!
Подобные ограничения и постоянная негативная настроенность в определенный момент заставит сбежать даже самого верного и любящего мужчину.

Последствия ревности

Описываемое чувство не имеет никаких положительных характеристик и если проблему не решать, то это приведет к следующим негативным последствиям:
  • отсутствие душевного умиротворения, вечное беспокойство, ощущение дискомфорта негативно сказывается на моральном и физическом состоянии девушки;
  • ревность порождает зависть, что влечет за собой возникновение стрессовых ситуаций;
  • рассматриваемое чувство приводит к психологической зависимости от поступков партнера — это влечет за собой постоянные смены настроения;
  • наступает разрушение доверительных отношений в паре. Дальнейшее совместное времяпрепровождение проходит в постоянных ссорах и выяснениях отношений.

Помните главное — если вы хотите строить искренние и счастливые взаимоотношения — важно научиться доверять мужчине. Не заостряйте внимание на прошлом, личных страхах и предубеждениях — цените собственный выбор и живите сегодняшним днем.


Рейтинг (1 голос):
Сейчас читают