Полезен ли секс после 50 лет

0
588

Бытует мнение о вреде или бесполезности половой жизни в пожилом возрасте. В статье развеем опасения и рассмотрим пользу от секса после 50 лет у мужчин и женщин.

Содержание [Скрыть]
1. Агрументы «за» 2. Советы по улучшению процесса 3. Помему отсутствию желание у мужчин 4. Способы повысить либидо

Женщины, прошедшие бальзаковский возраст, теряют уверенность в собственной привлекательности и часто разочаровываются в сексе. Некоторые задумываются, нужен ли вообще им секс. Врачи единогласно говорят о пользе половой близости, как для физического здоровья, так и для морального удовлетворения.


Аргументы «за»

Это полезная для организма процедура после пережитого климакса. Выделим неоспоримые аргументы, указывающие на пользу для здоровья. Во-первый, это лекарство против депрессии, которое помогает с приступами астмы и головной болью. Во время процесса происходит тренировка всех мышц тела. Во-вторых, секс у женщин способствует выработке эстрогена, что благотворно влияет на кожу и волосы. В-третьих, половая близость помогает организму в выработке феромонов, что делает женщину привлекательней в мужских глазах.

Интересно!
Не все женщины в мире понимают прелесть этого возраста. Некоторые испытывают неуверенность, впадают в депрессию или чувствуют боль во время процесса.

Советы по улучшению процесса

Задумайтесь в первую очередь не о партнере, а о собственном удовольствии. Говорите с избранником, указывайте на эрогенные точки, акцентируйте внимание на фантазиях и желаниях. Подобная открытость поможет получить удовольствие ещё больше удовольствия. Не волнуйтесь о длительности. Женщинам в таком возрасте требуется больше времени для достижения оргазма. Используйте эту особенность с пользой. Изучайте друг друга, уделяйте больше внимания ласкам. Проявляйте инициативу, экспериментируйте, узнайте тайные желания партнера.  Это придаст сексу нотку новизны.

Начните пользоваться смазкой. Часто причиной возникающего вопроса о том, нужен ли секс после 50 лет, становится сухость влагалища. Не пугайтесь — такие изменения свойственны пожилому возрасту. Использование специальной смазки предотвратит появление болезненных ощущений и усилит удовольствие интимной близости. 

Отметим способы избавления от ненужных комплексов:

  • Повысьте самооценку. Не отказывайтесь от приятных мелочей, отдохните за границей, запишитесь в салон красоты.
  • Экспериментируйте во всем. Изучайте новые языки, меняйте стиль, научитесь рисовать.
  • Уделите внимание сексуальности. Забудьте о стеснении. Смотрите фильмы с эротическим подтекстом, изучайте эрогенные зоны, приобретите обновку в сексшопе.
Важно!
В первую очередь, откажитесь от глупых предрассудков и окунитесь в мир удовольствий с головой. Тем более, у женщин в зрелом возрасте сексуальная энергетика зашкаливает как никогда, что притягивает внимание мужчин разных возрастов.

Половая жизнь у мужчин после 50

Мужчинам нужен секс после 50 лет не меньше, чем женщинам. Часто в этом возрасте у представителей сильного пола снижается потенция, и некоторые опускают руки. Делать этого нельзя. Ищите выход из сложившейся ситуации. В этом поможет определение причины возникшей проблемы:

  1. уменьшение уровня тестостерона;
  2. замедление притока крови, вследствие сужения сосудов;
  3. сердечно — сосудистые заболевания.

Для решения возникших проблем, кроме выполнения рекомендаций врачей, нормализуйте сон, следите за весом и исключите из рациона вредные продукты.


Факторы, способствующие отсутствию желания

Чтобы не испытывать разочарований на любовном фронте, избегайте чрезмерной загруженности на работе, скандалов в семье, стрессовых ситуаций и депрессий, злоупотребления алкоголем. В норме сексуальное желание у мужчин сохраняется до конца жизни, главное следить за физическим и психологическим здоровьем. Помните!  Чем активнее образ жизни, тем больше организм вырабатывает гормоны.


Способы повысить либидо

Сексологи предлагают ряд рекомендаций, способствующих повышению либидо.

  • Правильное питание. Включите в меню орехи, которые содержат витамины, и повышают число гормонов в организме. Полезно употреблять злаковые смеси, обогащенные витаминами и минералами. Полезен горький шоколад, черная смородина и какао без сахара. Кроме того, положительный эффект в выработке половых гормонов оказывает употребление морепродуктов.
  • Работа над собой. Важно устранить комплексы и поверить в собственные силы.

Польза от секса неоспорима, этот период, при правильном подходе, часто процесс приносит больше удовольствия, чем на протяжении всей предыдущей жизни. Человек прекрасен в любом возрасте — не бойтесь познавать себя и приобретать новый опыт, не будьте зависимы от мнения окружающих.

Однако если во время процесса наблюдается ухудшение самочувствия в целом, требуется обратиться к врачу за рекомендациями и пройти медицинский осмотр.


Рейтинг (3 голоса):
Сейчас читают